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10男士最佳脂肪燃烧器比较

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全面细分: 即时淘汰审查

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2。 透明实验室脂肪燃烧器

透明实验室Physiqueseries肥胖燃烧器

从我们的所有研究中,TLabs Fat Burner的排名非常高,并且受到用户的好评。 它被设计成市场上最“透明”的脂肪燃烧器配方,因为它来自Transparent Labs快速发展的产品套件。 以他们的“开放式”而闻名。 当与适当的营养和运动相结合时,它可以帮助您达到一些减肥目标。 另外,为了防止你对兴奋剂不耐受,透明实验室也提供了一种 真棒 兴奋剂,无脂肪燃烧 以及!

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  • 100%公式透明度: 透明的实验室不相信专有共混物和提供个别成分的剂量一路下跌到“其他因素”一节。
  • 零人造甜味剂,食用色素,或有害的添加剂: 脂肪燃烧是我们见过的最干净的公式之一,并且不包含填料,任何责任。
  • 科学研究提供: 透明的实验室引用的每一个科学的研究,他们用来影响脂肪燃烧的优质配方。
  • 提高基础代谢率: 脂肪燃烧有助于通过使用基于科学的成分在临床上有效的成分,以增加身体的基础代谢率。 凭借其成分之间的协同作用,脂肪燃烧有助于全天消耗(通过热量消耗)更多的能量。
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  • Forslean的500毫克(毛喉素): 有助于刺激脂肪酸从脂肪顽固(脂肪)组织的释放。 Forslean是最高质量的提取物了无数高调的临床研究,证明Forslean的增加脂肪损失的能力。
  • 绿茶400毫克(EGCG): 绿茶有对减脂有益作用时间最长(也是最成熟的)历史之一。 它主要用于促进脂肪代谢(通过分解脂肪细胞)。
  • 300 5毫克-HTP的: 一个自然的中间体,用于有效降低食欲和饥饿的渴望,血清素和色氨酸的代谢。
  • L-酪氨酸的300毫克: 强效抗应激氨基酸,有助于增加情调,而节食。 这也有助于减轻睡眠不良和物理性能相关的心理和生理上的压力。
  • 240毫克L-茶氨酸的: 咖啡因和绿茶EGCG协同工作,降低血压,通常与脂肪燃烧相关的抖动。
  • 无水咖啡因的120毫克: 最纯净形式咖啡因的,这是用于提高全天清洁能源。 它的热效应有利于日常燃烧无用的热量(甚至当你在睡觉)。
  • 120毫克水杨苷: 有助于使可能辛弗林盐酸的热效应。
  • 100毫克辣椒提取物: 溢价燃脂成分,含有辣椒素,这有助于通过增加产热和脂肪分解(脂肪损失)来支持减肥。
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为什么它:

  • 基于科学的成分: 所有Fat Burner的成分都得到了科学研究的支持(在每个产品页面上列出以便于阅读)。
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谁做它: Fat Burner由透明实验室制作! 作为最令人兴奋的补充品牌之一,Transparent Labs产品只能通过他们的网站获得,这可以帮助您节省通常由当地补充商店收取的巨额资金。 今年关注透明实验室,因为我们听说他们在路上有一些非常令人兴奋的新产品!

全面细分: TL Fat Burner评论

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3。 羟基切割硬核下一代

燃脂性交下一代

燃脂性交下一代 是流行的Hydroxycut系列中的最新产品。 它是有史以来最受欢迎的脂肪燃烧器之一。 结合几种强效成分,针对减肥的各个方面,Hydroxycut Hardcore Next Gen可以帮助您提供成功实现健身目标所需的优势。

亮点:

  • 经济实惠
  • 便捷
  • 激活产热
  • 可以为您的一天提供更多的精力

成份: 一个服务包含:

  • 400mg绿色咖啡混合
  • 290mg咖啡因无水,众所周知,增加能量。
  • 100mg彩叶草提取物
  • 4额外的提取物和药材,包括guayusa,蓝色黄芩,麦冬提取物和育亨宾。

谁使得它: Hydroxycut硬核下一代由MuscleTech制造,它是补充剂行业的重要参与者之一。 在超越20年的业务中,MuscleTech致力于开发质量,创新产品和实惠价格的声誉。 拥有广泛的产品和巨大的粉丝群,MuscleTech是其中一家更好的公司,并不是秘密。

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4。 Cellucor超级高清

Cellucor Super Hd

超高清 是一个伟大的产品,含有一些最好的减肥成分,通过针对燃烧脂肪重要的各个方面很好地工作。 由于每天只需要2胶囊(与4-6 +与其他产品相比),Super HD也非常方便。 最后,像Cellucor这样受人尊敬的公司的支持使这个产品成为我们的最佳推荐之一。

亮点:

  • 包括功能强大的促智药
  • 经济实惠
  • 非常方便 - 只要2胶囊每一天

成份: 一个服务包含:

  • 250mg SuperHD ThermoSculpting融合,由蒲公英根提取物,绿茶提取物和蓝鳕组成。
  • 250mg SuperHD感官冲击交融,由卡宴,酪氨酸,红景天根提取物,yohimbe等组成。

谁使得它: 超高清是由Cellucor,一个位于德克萨斯州的补充剂制造商生产。 公司成立于2002,Cellucor已经成长为补充行业的主导力量。 凭借庞大的线热门产品(最有名的前锻炼补充他们的C4线),粉丝忠实的追随者,和一些行业大奖,这是毫不奇怪的Cellucor是这么好尊重。

全面细分: Cellucor超高清评论

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5。 羟基硬核精英

燃脂性交精英

燃脂性交精英 是一种很棒的产品,提供市场上最优质的燃脂丸。 Hardcore Elite含有针对脂肪燃烧最重要方面的成分:新陈代谢,产热,能量等。 所有这些都包裹在一个方便的包装中,这种产品提供了一种增加脂肪燃烧潜力的简便方法。 不幸的是,它不含任何抑制饥饿的成分,这对于一些难以坚持饮食的人来说可能是一个缺点。

亮点:

  • 完全公开 - 每一个成分列在详细
  • 简单,方便携带(胶囊)
  • 经济实惠

成份: 一个服务包含:

  • 270mg咖啡因无水,其咖啡因含量相当于约2-3杯咖啡。
  • 250mg毛喉鞘蕊
  • 200mg C. canephora罗布斯塔 (绿咖啡提取物)
  • 100mg L-茶氨酸
  • 3mg育亨宾

谁使得它: 封底性交精英是由MuscleTech制造。 作为全国最大,最好的企业在行业中的一个,MuscleTech已经赢得了尊重健身专家和常人一样的。 纵观他们的20年以上的企业,MuscleTech已设置的质量标准在一个行业充满疑问的质量标准。

全面细分: 封底性交精英回顾

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6。 Jym Shred由Jym Stoppani拍摄

Jym Shred By Jym Stoppani

Shred JYM是一款功能强大的脂肪燃烧器,由传奇的Jym Stoppani(一位健美运动员和博士)制造。 该产品含有6研究支持的成分,具有适当的剂量以实际有效。 JYM包含的所有碎片都清楚地列在标签上,并且它不使用专有混合物或任何种类的填料。

亮点:

  • 6研究支持的成分,具有足够的性能剂量
  • 1,500mg乙酰基-L-肉碱
  • 500mg绿茶提取物
  • 200mg咖啡因
  • 500mg L-酪氨酸
  • 50mg辣椒
  • 20mg昔萘福林
  • 清单列出所有成分(无专利混合物)
  • 信任的制造商
  • 好评

谁做它: Shred JYM由JYM Supplement Science制作。 该公司是Jim Stoppani的创意,Jim Stoppani是传奇的健美运动员和运动生理学博士。 十多年来,JYM Supplement Science一直使用研究支持的成分配制和生产高品质的健身补品。 他们也很自豪地不使用专利混合物,因此每种成分和剂量都清楚地列在标签上。

全面细分: Shred Jym Review

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7。 精益营养模式

精益模式通过Evlution Nutrition

精益模式 是一个免费的STIM-脂肪燃烧 EVLution营养。 因为它不含咖啡因,精益模式是一种适合想要避免兴奋剂的男士的产品。 由于它含有针对5减肥最重要方面的成分,精益模式对于任何希望减少几磅体重的人来说都是一个不错的选择。

亮点:

  • 咖啡因免费
  • 兴奋剂免费
  • 经济实惠
  • 从获奖的公司来了

成份: 一个服务包含:

  • 500mg藤黄果提取物
  • 500mg绿咖啡豆提取物 (脱咖啡因)
  • 500mg CLA
  • 500mg肉碱,这可以帮助提高运动性能,并支持能量水平。
  • 250mg绿茶提取物 (脱咖啡因)

谁使得它: 精益模式来自于EVL营养,一个相对较新的行业。 公司成立于2013,EVL营养荣获大奖的“年度突破品牌”Bodybuilding.com的,并且已经在开发的球迷和客户大批追随者。 在短短的几年里,他们已经开发出有效和实惠的产品令人印象深刻的产品目录。

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8。 Nutrex Lipo-6黑色超浓缩液

Nutrex Lipo 6黑色超浓缩

Nutrex脂微球载体6黑超浓缩液 是针对脂肪流失的各个方面的所谓“智能脂肪驱逐舰”。 Lipo-6 Black将强大的脂肪燃烧化合物与成分结合在一起,有助于清洁和重编程脂肪受体,是一种非常独特和创新的产品。

亮点:

  • 强大的燃烧脂肪的化合物,
  • 所含的成分,以帮助清洁和重新编程的脂肪受体
  • 专为男性
  • 独特3级系统
  • 方便仅1胶囊,一天两次
  • 可以帮助增加能量
  • 每服200mg咖啡因

成份: 一个服务包含:

  • 5mg超浓缩的脂肪破坏复杂,由无水无水,无水咖啡因,育亨宾等组成。

谁使得它: Litre-6 Black Ultra Concentrate由Nutrex Research生产。 自2002年以来,Nutrex一直在努力开发独特的新型健身补品,以适应不断增长的健身社区的需求。 Nutrex迅速发展,并发布了许多有趣的补品。

全面细分: Lipo-6黑色超浓缩评论

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9。 老学校实验室老式烧伤

老学校实验室老式烧伤

老派实验室的老式燃烧脂肪燃烧器 是'世界上第一个保持肌肉的脂肪燃烧器'。 它旨在燃烧最大的脂肪,而不会牺牲瘦肌肉。 Vintage Burn是一种速效脂肪燃烧器,有助于刺激新陈代谢,提高注意力,帮助您在创纪录的时间内实现减肥目标,同时不会牺牲您努力工作的瘦肌肉。

亮点:

  • 帮助您在不牺牲肌肉质量的情况下燃烧最大脂肪
  • 改善聚焦和情绪
  • 全天然成分
  • 采用最优质的原料制成
  • 提供军事折扣
  • 提供学生折扣
  • 每月订阅可节省15%

成份: 一份(2胶囊)包含:

  • 300mg绿茶叶提取物每份 - 增加静息代谢率,帮助你甚至在休息时燃烧更多的卡路里。
  • 270mg绿咖啡豆提取物 - 一种天然的兴奋剂,可以增加焦点,还可以减少食物中脂肪和糖的吸收。
  • 200mg Rasberry Ketones - 可以控制食欲,帮助您在两餐之间感到满意
  • 130mg Balcopa叶子萃取物 - 对抗节食对新陈代谢的影响,帮助尽可能快地燃烧卡路里
  • 100mg藤黄果萃取物 - 有助于防止新脂肪细胞的形成和储存,以及减少对碳水化合物的渴望,使您更容易坚持饮食
  • 100mg白杨素 - 通过确保体内雌激素水平保持最佳,在饮食阶段保护珍贵的瘦肌肉
  • 60mg Forskohlii根提取物 - 针对储存的脂肪进行分解

谁使得它: Vintage Burn Fat Burner由位于加利福尼亚州的营养公司Old School Labs制造,享有极好的声誉。 Old School Labs是亚马逊网站上发展最快的运动补品品牌之一。

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10。 MusclePharm Shred Sport Thermogenic Complex

Musclepharm Shred Sport Thermogenic Complex

MusclePharm的Shred Sport Thermogenic Complex 是一个燃烧脂肪的强国,可以帮助你在创纪录的时间内切碎。 它旨在针对储存的体内脂肪,促进新陈代谢和调节饥饿感,帮助您瘦身并保持精益。 每天只有两粒胶囊,你会立即感到更加警觉,并看到脂肪融化。

亮点:

  • 每份125mg'Lipimax'强效辣椒提取物,有助于促进新陈代谢
  • 每份50mg Teacrine可以帮助你燃烧更多的卡路里和适度的饥饿感
  • 200mg咖啡因可以为您提供身体和精神上的促进,帮助您在每次锻炼期间更加努力地工作并燃烧更多的脂肪
  • 500mg左旋肉碱用于靶向脂肪燃烧和增加能量
  • 巨大的价值
  • Rave对全球客户的评价
  • 快速,高效的运输

成份: 一份(2胶囊)包含:

  • 125mg Capsimax - capsimax由辣椒提取物制成,这是一种强大的产热脂肪燃烧器,可提高核心体温,刺激新陈代谢,增加卡路里燃烧
  • 50mg Teacrine - 由theacrine制成,一种天然的兴奋剂,被认为可以促进新陈代谢,加速卡路里燃烧,并在锻炼期间增加动力输出。
  • 200mg咖啡因 - 这种强效兴奋剂与Teacrine一起促进新陈代谢,改善运动表现并刺激脂肪减少。
  • 500mg左旋肉碱 - 这种天然存在的氨基酸对于最佳代谢功能非常重要,并且可以通过剧烈运动来消耗储存。
  • 额外的全天然成分,包括蒲公英根提取物,棕色海藻提取物,烟酸和维生素B-6和B-12,为您的身体提供一切,需要成为燃烧脂肪的强者。

谁使得它: Shred Sport Thermogenic Complex由MusclePharm公司生产,MusclePharm是一家美国公司,拥有近十年的经验,为世界各地的客户提供最优质的营养补充剂。

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关于男士脂肪燃烧器的常见问题

什么是脂肪燃烧器?

脂肪燃烧器的配方可为您提供快速开始观察结果所需的额外能量。

虽然饮食和运动是减肥中最重要的因素,但补充剂有时也是有益的。

从本质上讲,脂肪燃烧器是为减少脂肪而开发的补充剂。

关键字是:援助。

脂肪燃烧器不会为你做艰苦的工作。

通常以药丸或胶囊形式存在,脂肪燃烧器通常在一天中间隔服用。 它们提供一系列益处,旨在帮助增加身体的脂肪燃烧潜力。

最高质量的脂肪燃烧器将针对减肥的各个方面。

首先,他们的目标是提高你的新陈代谢率,这有助于你在运动和典型的日常活动中燃烧更多的卡路里(1).

其次,它们旨在提高您的能量水平,这有助于您增加锻炼的强度和持续时间,从而产生更好的结果。

最后,许多运作良好的脂肪燃烧器包括有助于控制食欲的成分,这些食物可以保持饮食中的卡路里密集,增肥。

请记住,虽然这些补充剂有可能帮助你减轻体重,但它们可以与经常运动和适当的营养结合使用。

脂肪燃烧器如何工作?

大多数脂肪燃烧补充剂使用成分的组合来创造有效的混合物,以帮助对抗脂肪。

使用的成分很多,每种产品的含量和剂量会略有不同,但这里有一些更常见的成分可能有助于减肥目标:

  • 兴奋剂

兴奋剂通常是减肥补充剂和运动前补充剂的主要成分。

绿茶提取物,绿咖啡提取物,瓜拉那和无水咖啡因是最常见的。

  • 抑制食欲

通常添加像巴拉圭茶,葡萄糖甘露聚糖,仙人掌和其他草药的成分作为食欲抑制剂。

根据您的零食习惯和日常饮食,这些成分可能需要或不需要。

  • 膳食纤维

一些脂肪燃烧器包括添加的膳食纤维。 它有助于使排便正常化,帮助肠道健康等等(2).

  • 脂肪燃烧药材和提取物

添加辣椒,锦紫苏和辣椒素等成分有助于增加产热,这有助于燃烧更多的卡路里。

有时会添加维生素,锌,育亨宾等,以增加能量并促进整体健康。

当然,各种减肥产品中还包含其他成分。 上述成分是最常见的,通常是研究最多的成分。

脂肪燃烧器有什么好处?

脂肪燃烧器旨在帮助减轻体重和增加脂肪燃烧。

一般来说,脂肪燃烧器营销人员的许多说法过于夸张 - 但是,使用的一些成分确实有合理的潜力来帮助减肥。

每种配方都使用不同的成分,但一般而言,这些产品旨在解决减肥的以下方面:

热生成激活

热生成是您身体的基本代谢过程,有助于将卡路里转化为热量。 这是一个永远发生的自然过程(3).

脂肪燃烧器中的一些成分旨在增加产热 - 尽管它们并非都被证明是这样做的。 还有一些产品是专门用热力学制造的,它们被称为 热脂肪燃烧.

辣椒和其他含辣椒素的成分可诱导产热,同时还可能促进脂肪氧化(4, 5).

包括咖啡因在内的兴奋剂也可以帮助增加健康个体的产热(6).

Forskolin被认为通过激活环AMP影响产热(7).

所有这些成分对产热的影响可能相对较小,但理论上这可能会导致每天燃烧更多的卡路里。 一些成分需要更多的研究。

代谢增强

新陈代谢是我们身体将食物转化为可用能量的方法。 男性和女性的代谢率存在差异(8).

一些脂肪燃烧成分 要求 改善新陈代谢。

其中许多说法过于夸张,但有些确实有临床证据。

兴奋剂似乎会影响新陈代谢,特别是咖啡因在临床试验中显示出前景(9).

辣椒(辣椒素/辣椒通常含有成分)已被证明可以提高代谢率 - 尽管这项研究专门针对女性(10).

在一项研究中,双氢化物(辣椒中的另一种化合物)每天燃烧50额外的卡路里,产生小的热效应(11).

绿茶提取物被认为也对脂肪代谢有影响(12)。 需要更多的研究。

脂解

脂肪分解是分解脂肪和其他脂质释放脂肪酸的过程(13)。 该过程对于调动储存的脂肪组织很重要。

当与运动和/或热量限制相结合时,脂肪分解可能有助于减轻体重和燃烧脂肪。

脂肪燃烧器中包含的多种成分旨在实现脂肪分解。

人们发现像咖啡因这样的兴奋剂会增加血液中肾上腺素的含量,这被认为是脂肪进入血液流入血液的信号。14, 15).

辣椒素也可能在脂肪分解中发挥作用(16).

其他成分也可能影响脂肪分解,但还需要更多的研究。

能量源

能量对我们的日常工作至关重要。 拥有更多的能量可以使锻炼更容易,因此燃烧更多的脂肪。

因此,许多脂肪燃烧器包括旨在提高能量水平的成分。 大多数这些成分都是兴奋剂。

无水咖啡因,绿色咖啡浆果提取物,绿茶提取物和瓜拉那是一些最常用的兴奋剂。

咖啡因通过阻断一种叫做腺苷的神经递质来增加多巴胺的释放,这可以让你感觉更有活力和清醒(17)。 它还可以改善运动表现和耐力(18).

还有一些不含兴奋剂的成分可以提升能量 - 但这些说法在很大程度上尚未得到证实。

抑制食欲

调节食欲和避免空卡路里是减肥过程的重要组成部分。

一些脂肪燃烧器包括旨在抑制食欲的成分, 理论上 使节食过程更容易。

Gluconnaman是一个受欢迎的补充。 在一项研究中,这种可溶性纤维导致体重减轻超过单独饮食(19).

咖啡因和其他兴奋剂也可能具有抑制食欲的特性,尽管效果通常是短暂的(20).

一个好的产品将解决减肥过程的多个方面。 但是,如果您不是经常进食健康饮食和锻炼,这些产品将没有任何益处。 脂肪燃烧器的设计目的 补充 健康的生活方式,而不是取代它。

请注意: 结果无法保证。

谁可以享受脂肪燃烧?

各式各样的人可以从这些补品体验的好处,但是下面你会发现人的群体谁可以受益最大:

  • 所有年龄段的男性 - 18想要减掉几磅体重的人几乎可以从脂肪燃烧器中受益。 这些补充剂有助于身体燃烧脂肪的天然能力,因此它们只会让您的过程更加轻松。 无论你是想减肥还是只是减掉一些假日脂肪,在你的饮食中添加补充剂可能会提供一些帮助。
  • 举重运动员 - 举重,健美和健身爱好者可以从这些产品中大大受益。 由于定期培训师的高于平均水平的热量和营养素的需求,它可以很容易把一些多余的脂肪,你正在构建肌肉一阵。 通过增加一个减肥的补充,你可以得到色调定义你后,在不牺牲你的肌肉。
  • “切割”周期中的培训师 - 如果您遵循传统的批量/切割培训计划,脂肪燃烧器在切割周期中可能是一个巨大的优势。 散装和切割周期包括“膨胀”或进食更多并提升重物,然后“切割”,其中卡路里摄入量有限以努力调高。
  • 老年男性 - 随着我们的身体老化,我们的新陈代谢减慢,我们的睾丸激素水平开始下降。 这很不幸,但它只是它的工作方式! 如果你注意到你正在增加体重并且你没有改变你的饮食或运动习惯,那么你的新陈代谢可能会减慢。 如果是这样,添加脂肪燃烧器或睾丸激素助推器可以帮助您恢复正常并保持体形!

我如何使用脂肪燃烧器?

您需要按照产品包装上的说明进行操作。 大多数脂肪燃烧器都是胶囊或药丸,通常一天需要2或3剂量。

此外,请记住,减肥补充剂不是长期服用。 它们意味着短暂的1-3月周期。 如果你每天服用一个脂肪燃烧器超过几个月,它将停止工作,因为你的身体将习惯它,它会增加副作用的风险。

最后,任何含有咖啡因的补充剂应在当天早些时候服用。 特别是如果你对咖啡因很敏感,你应该在睡前几小时留下坚固的5-7,以便让系统中的咖啡因有时间消失。

我可以使用含有其他补品的脂肪燃烧器吗?

通常,使用其他补充剂与脂肪燃烧器组合是可以的。 即使您已经服用蛋白粉,多种维生素等,也无需担心为您的治疗方案添加减肥补充剂。

总有一些补充剂与另一种产品有负面互动的风险 - 这就是为什么在服用任何补品之前与医生交谈很重要。

另外,请记住不要同时服用多个脂肪燃烧器,因为这可能会导致负面影响。 同样重要的是只服用推荐的剂量,而不是更多。 服用更多的补充剂不一定会增加其效果,并可能导致更多的副作用。

最后,请记住,因为许多减肥药含有咖啡因,你需要留意你消耗多少咖啡和含咖啡因的饮料。 您不希望每天摄入过多的咖啡因,因为这可能会导致副作用。

脂肪燃烧器有副作用吗?

几乎所有补充剂都有一些潜在的副作用。

脂肪燃烧器有各种形状和大小 - 有些是完全自然的,很少或没有副作用,还有一些更具实验性的可能会产生更多不必要的副作用。

由于每种产品使用不同的成分,副作用可能会有所不同 - 但这里有一些最常见的副作用。

  • 睡眠问题

减肥补充剂绝大多数含有咖啡因和/或其他兴奋剂。 如果在一整天的后期,这些成分会引起入睡困难,晚上。 为了克服这种副作用,只需把脂肪燃烧像含咖啡因的饮料 - 不消耗他们在下午或晚上。

  • 脱水

基于兴奋剂的脂肪燃烧器的另一个常见副作用是脱水。 产热的增加意味着体温的增加。

你的身体会比平时使用更多的水来冷却自己,这意味着你需要喝足够的水来保持水分。

记得: 从来不超过推荐剂量 任何补充,包括脂肪燃烧。 服用超过建议可能会导致更严重的副作用。

如同所有的补品本网站上列出,我们建议服用任何补充剂之前,您与您的医生。

我如何选择一个好的脂肪燃烧器?

因为有很多选择,找到合适的脂肪燃烧器可能很困难。

我们建议您阅读用户评论,以帮助回答有关这些产品的问题,并确定哪些产品值得参与。

以下列出了您在选择产品时应该关注的一些事项。

  • 主要成分 - 你应该仔细查找的第一件事就是成分标签。 什么成分确实的产品包括哪些? 它含有已被证明帮助你减肥成分? 此外,保持眼睛的 的各种成分。
  • 品牌声誉 - 您是否听说过生产该产品的品牌/公司? 他们是否有信誉,并以制造优质产品而闻名? 在我们的清单(上面找到)中,我们只包括优质公司的产品 - 但肯定有低质量的产品。 特别是如果您正在进行自己的研究,请阅读一些评论,以确定产品的质量和产品背后的公司。
  • 物有所值 - 无论你是在一个严格的预算与否,它总是要比较价格,一个好主意。 由于用量和封装尺寸各不相同,你应该总是比较 每服 or 每天 价格您考虑每一件产品。 避开便宜脂肪燃烧,因为他们通常都是质量较低,却发现你的价格范围内的项目。
  • 咖啡因含量 - 看看每份食物中的咖啡因含量。 如果您对兴奋剂敏感,这一点尤为重要。 请记住,一杯典型的咖啡含有95-200mg咖啡因,因此您可以使用该数字进行比较(21).
  • 便利因素 - 为了使产品正常工作,你需要把它作为建议。 大多数减肥补充剂需要2或每天的份,而有些则需要3,4,甚至更多。 选择产品时,要考虑便利因素 - 每天两次是不坏,但4x一天能成为不便。

概括

我想我们都同意减肥有时候是最难做的事情之一,特别是如果你是一个忙碌生活的成年人。

有时你根本找不到完成开始快速减肥所需的所有必要步骤所需的时间。

保持健康的主要方面是保持你的饮食,并确保你得到足够的锻炼。 至于饮食方面,你可以阅读所有关于 官方膳食指南 更好地了解如何保持饮食正常。

但是,严肃地说,你如何找到准备膳食的时间,去健身房,锻炼一两个小时,洗澡,开车回家,还有足够的精力去承担其他的责任?

幸运的是,有些产品的设计是为了让男士在减肥过程中获得额外的提升。

由于阴暗公司的奢侈声称,脂肪燃烧器有时会得到不好的说唱。 但并非所有脂肪燃烧产品都是相同的,并且通过适当的营养和锻炼,它们绝对可以帮助您实现目标。 因此,在购买任何上述产品之前,请记住这一点。

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1评论

  1. 克里斯托弗巴克斯代尔 7月18,2019在11:45分

    这真的很好,因为我真的想知道如何变瘦。

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