女人的生活可能很艰难！
在家庭，儿童，配偶，工作和世界的责任，只是为自己找时间思考，更不用说减肥，这可能是一项艰巨的任务。
减肥可能是一项艰巨的任务，找到可以提供帮助的产品几乎是不可能的。
一般而言，女性比男性携带更多的身体脂肪–这就是人体设计的方式（21）。 由于许多不同的原因，女性也很难摆脱不需要的脂肪，尤其是腹部、臀部、臀部和大腿区域的脂肪。
因此，一些女性转向补充剂，以帮助他们减少那些不必要的体重。
但是，正如您可能知道的那样，打造您梦想的身体并不容易。 这需要时间、纪律和大量的努力。 没有神奇的药丸可以让你变得健康和性感，但有一些补充成分肯定会有所帮助。
脂肪燃烧器是旨在帮助你燃烧脂肪的补充剂。 一般来说，他们通过声称提高你的新陈代谢率，给你更多的能量和抑制你的食欲来做到这一点。
然而，如果没有适当的营养和锻炼，脂肪燃烧器毫无意义且无用。
饮食与运动的重要性
脂肪燃烧器和其他减肥产品旨在与饮食和运动一起使用。
简而言之，这些不是神奇药丸，可以让你减肥而不需要你的努力。
这些补充剂被宣传以帮助加速新陈代谢，这可以增加您每天燃烧的卡路里数量。 它们最好与经常锻炼和健康饮食配合使用。
脂肪燃烧补充剂的另一个方面是抑制饥饿感。
一些补充剂含有旨在让你感觉更饱的成分，从而帮助你少吃。 对于某些人来说，这可能与代谢率的增加一样重要。
最后，大多数脂肪燃烧器将包含某种刺激物，例如咖啡因或绿茶提取物。 添加这些成分有助于为您的一天提供能量，进而可以燃烧更多的卡路里。
为了帮助您找到好的产品，我们研究并比较了目前市场上最好的女性脂肪燃烧器。 我们还有一份清单 总体上最好的脂肪燃烧器 你可以看看。
前 10 名女性脂肪燃烧器比较
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1。 即时淘汰赛
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即时淘汰赛已列入我们的名单，因为它受到了高度评价并且价格合理。 它包含10种功能强大的全天然成分，您实际上可以发音–该产品中没有使用任何疯狂成分。
有什么好的：
- 全素食脂肪燃烧器
- 由MMA战士使用
- 你可以训练更长时间 –可能有助于增加精力
- SHIPS WORLDWIDE *
- 能源助推器 –增加能量的兴奋剂
- 没有专有共混物 –没有隐藏的剂量，知道所有细节
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- 2个月的供应 – 2盒+免费送货（美国和英国）
- 3个月的供应 – 3盒+1个免费盒+免费送货（遍布全球)*
材料： 其中每天服（4胶囊）包含：
- 500mg绿茶提取物 –提供抗氧化剂的简单，有效成分。 它还可以为长时间的锻炼和更多的体育活动提供能量，从而燃烧更多的卡路里。
- 100mg辣椒 –胡椒粉会升高您的体温。 作为响应，您的身体会努力使自己降温，从而燃烧卡路里。
- 1800mg葡甘聚糖 –可以使胃肿胀的膳食纤维，可以减少饥饿感，使您感到更饱。
- 7更自然燃烧脂肪的成分 –无水咖啡因，维生素B6和B12，铬，锌，胡椒碱和生咖啡豆。 这些成分结合使用。
谁使得它： Instant Knockout 由英国公司 Roar Ambition 制造。 Instant Knockout 已在全球范围内分销，并在 cGMP 批准的设施中生产，拥有大量忠实粉丝。
2。 透明实验室肥胖燃烧器STIM自由
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脂肪燃烧STIM-FREE 透明实验室是我们见过的女性脂肪燃烧器中评价最高的产品之一。 对于旨在成为“功能强大，安全，有效的无刺激脂肪燃烧器设计，燃烧脂肪，控制饥饿感的渴望，增强代谢支持“以科学为基础的公式，你可以尝试一下。
有什么好的：
- 文件研究在他们的网站： 在脂肪燃烧STIM-FREE每一成分具有每并用于确定为什么它被包括在式，以及其剂量在每临床研究。
- 退款保证 –对结果不满意？ 没问题。 他们对您的结果充满信心，以至于他们提供了一个简单的退款流程，没有任何问题！
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- 科学研究提供： 透明的实验室提供链接到用于包括其配方中每一个成分每科学研究（所以你可以研究自己，以确认全部债权）。
- 100％公式透明度： 透明的实验室提供100％公式透明度（零专有共混物）。
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这里面是什么： 每服（仅2胶囊）的脂肪燃烧包含：
- 750 mg乙酰左旋肉碱
- 250 mg Forslean（Forskolin）
- 150 mg 5-HTP
- 100 mg Rhodiola Rosea
- 50 mg辣椒提取物
- 10 mg岩藻黄素
谁做它： 脂肪燃烧STIM-FREE 由透明实验室制定，在过去几年中已成为我们最喜欢的品牌之一。 在过去的 2 年中，Transparent Labs 发布了遵循其品牌使命宣言的补充补充。 Fat Burner STIM-FREE 是我们评价最高的女性脂肪燃烧器之一，原因有很多，但主要是因为她们的 用户评论 是，它可以在他们的网站上找到（我们建议检查出来为自己）。 透明的实验室只能通过他们的网站，其目的是帮助您节省尽可能多的。
3。 Leanbean
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Leanbean by Ultimate Life 是市场上首批 100% 为女性减肥而制造的脂肪燃烧器之一。 这款女性脂肪燃烧器旨在解决女性的额外渴望，同时提供无兴奋剂的新陈代谢促进，是业内评价最高的女性脂肪燃烧器。
有什么好的：
- 结合4 +天然食欲抑制剂
- 无刺激的能量 - 在锻炼时感受更多能量
- 退款保证 - 在90天提供
- 全球航运 - 快递全球交付
- 清晰标签– 没有剂量隐藏在专有混合物中
- 强壮的抗氧化剂 - 天然排毒成分
- 适合纯素食者 - 无添加剂或动物产品
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- 2个月的供应 – 2盒（美国和英国免费送货）
- 3个月供应 - 3盒+ 1免费盒+免费健身指南+免费送货+ 退款保证
成分：每日服用（4 粒）Leanbean 包括：
- 500mg魔芋纤维 - 一种根萃取物，会让你感觉更饱满，忘记了渴望。
- 400mg藤黄果 - 由名人和运动员使用，这种成分中的'HCA'含量可以帮助阻止你的大脑对糖的渴望
- 800mg Acai浆果 - 控制饥饿并促进健康消化以及改善皮肤健康的抗氧化剂/排毒助剂
- 200mg黄姜 - 促进产热脂肪燃烧并减少与肥胖有关的炎症的成分
- 150mg绿咖啡 - 低咖啡因代谢促进剂
- 6更多证明脂肪燃烧器包括 铬、维生素 B、黑胡椒、辣椒和覆盆子酮
谁做它： Leanbean 由 Ultimate Life 制造：这家英国补充剂业务填补了女性专用减肥市场的空白。 Leanbean 使用多种天然成分来控制“暴饮暴食”。 原因是研究表明女性经常体验“高于平均水平”的渴望。 Leanbean 是在 FDA 检查的设施中制造的，并且由于在线和他们的网站上的一些发光的视频评论而拥有一批忠实的回头客。
底线： 女性有针对性的脂肪燃烧器：它旨在供任何人使用，以帮助他们实现减肥目标。 这个精英燃脂系统提供 90 天保证，以降低客户的风险。 还有免费指南可帮助加快和提升您的结果。 Leanbean 通过利用强大的食欲抑制、天然排毒助剂和无刺激的新陈代谢促进剂来发挥作用。 唯一的目标是帮助您获得您一直在寻找的身材，而不会因节食或无效的饥饿策略造成任何损害。
4。 羟基切割硬核下一代
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燃脂性交下一代 是有史以来最受好评的脂肪燃烧器之一。 Hydroxycut Hardcore Next Gen 结合了许多强大的持续释放脂肪燃烧成分，为您的身体提供了减脂所需的工具。
有什么好的：
- 可以给你更多的精力
- 方便的胶囊–每天4片
- 经济实惠
- 它可能有助于提高精神集中力和精力
材料： 一个服务包含：
- 400mg绿色咖啡混合
- 290mg咖啡因无水，为您的一天提供能量
- 100mg彩叶草提取物
- 4更多的天然草药和精华，包括蓝色骷髅帽，yohimbe，ophiopogon提取物和guayusa。 这些成分组合起来。
谁使得它： Hydroxycut Hardcore Next Gen 由 MuscleTech 制造，MuscleTech 是一家成立于 1995 年的大型运动营养公司。如今，MuscleTech 的名字已成为高品质产品的代名词。 他们提供范围广泛的健身补品，并培养了一批忠实的粉丝和客户。
5。 Cellucor超级高清
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Cellucor超高清 是一种有效的产品。 结合成分来定位减肥的所有方面，超高清促进脂肪减少，同时给你能量，等等。 每天只需使用2胶囊，Super HD将通过针对减肥工作的所有最重要方面帮助您走上健康的身体。
有什么好的：
- 它可能有助于增加能量
- 包括功能强大的促智药
- 经济实惠
- 方便–每天只需2粒胶囊
- 伟大的公司
材料： 一个服务包含：
- 250mg SuperHD ThermoSculpting融合由绿茶提取物，Blue Whiting的Slimpro蛋白质水解产物和蒲公英根提取物组成。
- 250mg SuperHD感官冲击交融，由酪氨酸、红景天根提取物、育亨宾、辣椒等组成。
谁使得它： Super HD 由位于德克萨斯州的大型健身补充剂制造商 Cellucor 制造。 自 2002 年以来，Cellucor 一直是行业领导者，生产高质量和创新的产品，以满足广泛客户的需求。 如今，Cellucor 赢得了许多著名奖项并建立了庞大的追随者，是游戏中最受尊敬的品牌之一。
6。 羟基硬核精英
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燃脂性交精英 是有史以来最受欢迎的脂肪燃烧器之一。 专为增加新陈代谢和产热而设计，Hardcore Elite为您的身体提供所需的工具，帮助您减少顽固的体重，让您的生活处于最佳状态！
有什么好的：
- 可以帮助提高能源水平，提高生产力
- 详细列出每种成分
- 方便容易（胶囊）
- 经济实惠
材料： 一个服务包含：
- 270mg咖啡因无水，这有助于增加你的一天的能量。
- 250mg毛喉鞘蕊
- 200mg C. canephora罗布斯塔 （绿咖啡提取物）
- 100mg L-茶氨酸
- 3mg育亨宾，这可能会增加能量。
谁使得它： Hydroxycut Hardcore Elite 由 MuscleTech 制造，MuscleTech 是业内最大和最受尊敬的公司之一。 自 1995 年以来，MuscleTech 一直是创新的领导者，推出了令人兴奋且有效的新产品，以满足不断增长的健身爱好者社区的需求。
7。 精益模式由EVL营养
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精益模式 是一种不含兴奋剂的脂肪燃烧补充剂，由 EVLution营养. Lean Mode 含有支持减肥的五个最基本要素（脂肪燃烧、食欲控制、新陈代谢、能量和积极情绪）的成分，对于想要减掉几磅同时避免兴奋剂的女性来说，它是一款很棒的产品。
有什么好的：
- 咖啡因免费
- 兴奋剂免费
- 经济实惠
- 从获奖的公司来了
材料： 一个服务包含：
- 500mg藤黄果提取物，其含有羟基柠檬酸。
- 500mg绿咖啡豆提取物（无咖啡因）
- 500mg CLA
- 500mg肉碱，它支持能量。
- 250mg绿茶提取物（不含咖啡因），这可能会增加能量。
谁使得它： Lean Mode 由 Bodybuilding.com 的“年度突破品牌”奖得主 EVL Nutrition 制作。 作为一家成立于 2013 年的新公司，EVL Nutrition 通过发布多款高效、经过充分审查和创新的产品，进军补充剂行业。 我们期待这家新兴公司的未来产品。
8。 RSP营养Quadralean
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Quadralean 是一种燃烧脂肪的补充剂，由 RSP营养。 使用4主要成分，每种成分都针对特定的脂肪减少因素，Quadralean是一种有效且独特的产品。 它不含兴奋剂，使其成为女性最好的不含兴奋剂的脂肪燃烧器之一。
有什么好的：
- 兴奋剂免费
- 包含4主要成分，各针对特定方面
- 经济实惠
材料： 一个服务包含：
- 500mg共轭亚油酸（CLA）
- 500mg藤黄果提取物
- 250mg覆盆子酮
- 500mg肉碱混合
谁使得它： Quadralean 由 RSP Nutrition 制造，这是一家在补充剂行业掀起波澜的新公司。 几年来，RSP 一直是创造创新新产品的领导者——今天，他们拥有 10 多种流行且有效的补充剂，以满足不断增长的健身社区的需求。
底线： 总的来说，Quadralean 是一种很好的不含兴奋剂的脂肪燃烧器。 如果您正在寻找不含咖啡因或其他兴奋剂的固体产品，这是一个不错的选择。 然而，大份量绝对是一个缺点，大多数人可以从减肥补充剂中的咖啡因中受益。
9。 BPI体育RoxyLean
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RoxyLean 是一种强大的脂肪燃烧补充剂，由 BPI体育。 它结合了独特而有效的成分，每天一次食用，非常方便。
有什么好的：
- 方便–每份仅1粒胶囊
- 含有咖啡因的能量
材料： 一个服务包含：
- 654mg抗脂肪肝交融，由咖啡因，可可籽提取物，马铃薯，yohimbe等组成。
- 175mg促智和神经损伤交融，由胆碱，茄科植物提取物等组成。
谁使得它： RoxyLean由BPI体育，一个相对较新的公司，使运动补剂进行。 BPI公司成立于2010，并从那时起一直在努力开发下一代的锻炼补充剂。 尽管其短暂的历史，BPI体育目前拥有十几家顶级产品在市场上。
底线： 总体而言，RoxyLean是一款适合女性的脂肪燃烧器。
10。 MusclePharm Shred Sport Thermogenic Complex
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MusclePharm的Shred Sport Thermogenic Complex 是女性的绝佳选择，因为它解决了对碳水化合物的渴望，针对顽固的现有脂肪储存，如腹部、臀部和大腿，并自然促进新陈代谢。 女运动员经常难以减掉顽固的脂肪。 这个强大的配方将促进您的新陈代谢，即使在休息时也能帮助您的身体燃烧更多的卡路里。 Shred Sport Thermogenic 针对现有的脂肪储存，帮助解决那些顽固的区域。 如果您想快速瘦身，那么 Shred Sport Thermogenic Complex 就是您的理想之选。
有什么好的：
- 每份125mg'Lipimax'强效辣椒提取物，促进新陈代谢，增加卡路里消耗
- 每服务一次50mg Teacrine以保持饥饿
- 200mg咖啡因可以刺激能量和注意力，帮助您最大限度地锻炼
- 500mg L-肉碱可以避免肌肉分解代谢并增加能量
- 巨大的价值
- 全世界女性的精彩评论
- 快速，高效的运输
材料： 一份（2胶囊）包含：
- 125mg Capsimax – Capsimax由辣椒提取物制成，辣椒是一种强大的产热脂肪燃烧器
- 50mg Teacrine –由茶碱制成，它是一种天然兴奋剂，有助于增加每日卡路里消耗
- 200mg咖啡因–有助于提高基础代谢率并提高注意力和注意力
- 500毫克左旋肉碱–有助于分解现有的脂肪储存，供运动时使用
- 额外的全天然成分和维生素，专门用于刺激最佳代谢功能、脂肪分解和运动表现。
谁使得它： Shred Sport Thermogenic Complex由MusclePharm公司生产，MusclePharm是一家美国公司，拥有近十年的经验，为世界各地的客户提供最优质的营养补充剂。
这些女性的脂肪燃烧器排名如何？
选择合适的燃脂器就像选择其他补品一样-有很多选择。
阅读用户评论以了解产品的工作情况是个好主意。
您还可以在下面找到这些产品中要查找的内容列表，以便您了解如何做出正确的选择。
- 成分 –最要注意的是您要考虑的产品中成分的类型。 它是否包含有助于减肥的兴奋剂和食欲抑制剂？ 它是否还有其他奖励成分可以帮助您迈向更健康，更健康的身体？
- 品牌声誉 –有很多不同的公司在生产这些减肥产品。 许多信誉良好且值得信赖，但有些则不然。 此列表中的产品是优质公司的不错选择，但如果您选择的产品不在此列表中，请确保阅读用户评论以了解该公司的实力。
- 物有所值 –计算产品的按服务或每日成本，并将其与您考虑的其他成本进行比较。 您不一定需要便宜的脂肪燃烧器，但您会希望找到一种价格合理的，可满足您需求和预算的选择。
- 咖啡因含量 – 大多数减肥药和 更强的锻炼前产品 含有咖啡因等兴奋剂。 您需要注意剂量，特别是如果您对咖啡因敏感。 此外，当您服用该产品时，请限制您喝咖啡和其他含咖啡因的饮料（如 真正强大的能量饮料) 所以你每天不会得到太多。
- 便利因素 –大多数脂肪燃烧器以丸剂或胶囊剂的形式服用，并且通常整天服用。 根据产品的不同，您很可能每天至少需要服用2份不同的食物。 但是，某些产品每天需要4份以上的食物，这可能会带来不便。
有关女性脂肪燃烧器的常见问题
如何脂肪燃烧工作？
许多减肥补充剂令人印象深刻，但你怎么知道他们真的有效？
每种补充剂使用不同的成分混合物，但其中许多包含相同的主要活性成分。
以下是脂肪燃烧器中最常见的一些成分：
- 兴奋剂– 兴奋剂，例如无水咖啡因， 绿茶提取物, 瓜及 绿咖啡提取物，通常是脂肪燃烧器的主要成分。 这些包括在 让你充满活力 整个一天。
- 抑制食欲– 食欲抑制剂，例如 葡甘聚糖, 马黛茶, 胡迪亚 和其他通常包含在减肥配方中。 添加这些成分是为了帮助您消除可能使您的饮食偏离轨道的饥饿渴望 在你的饮食中增加更多的卡路里 比你实际需要的。
- 膳食纤维– 通常，膳食纤维被添加到减肥药中以帮助 帮助健康消化 并调节排便（2）。 膳食纤维对健康饮食非常重要，也可以极大地帮助减肥。 许多人在日常饮食中没有足够的纤维。
还包括其他成分，但上面列出的成分是最常用的成分，也是最广泛研究的成分。
最有效的燃烧器将包含各种不同的减肥辅助设备，包括上述那些。
脂肪燃烧器有什么好处？
顾名思义，脂肪燃烧器旨在帮助减肥和脂肪燃烧。
节食者，运动员和普通人通常使用它们。
每种产品的配方都不同，其中包含各种活性成分-但通常，每种产品都试图针对脂肪燃烧的以下一个或多个方面：
产热
热生成是人体内的新陈代谢过程，其中卡路里被燃烧产生热量（3).
增加产热可以增加卡路里燃烧率，即使在休息时也是如此。 从长远来看，这会导致体重减轻。
通常将多种成分添加到生热脂肪燃烧器中以试图增加产热。
佛司可林可能会通过激活环状AMP（6).
咖啡因和其他兴奋剂也可以帮助增加产热和代谢率（7).
代谢
新陈代谢是我们将食物转化为能量的基本过程（8）。 你的新陈代谢会大大影响卡路里燃烧，从而减轻体重。
一些脂肪燃烧器声称可以增加新陈代谢。
脂肪燃烧器中常常有一些成分，如辣椒，它们有可能提高女性的新陈代谢率（9).
另外，一种名为dihydrocapsiate的辣椒中的化合物可能会使静息代谢率每天增加约50卡路里（10).
咖啡因和其他兴奋剂也可能对新陈代谢产生影响。
许多这些成分需要更多的研究。
脂解
脂肪分解是分解储存的脂肪用作能量的过程（11）。 当与运动和热量限制相结合时，该过程有助于动员储存的脂肪组织，潜在地减少体内脂肪。
脂肪燃烧器中的几种成分可以促进脂肪分解。
咖啡因可以增加肾上腺素/肾上腺素的血液水平，这反过来又指示脂肪细胞将脂肪分解成血液（12, 13).
辣椒素（辣椒）也在脂肪分解中起作用（14).
其他成分也可能起作用，但更多的证据是有限的。
能源增加
拥有更多的精力使一天完成更多工作变得更加容易，包括更多的运动。
经常运动有益于减肥。
使用了许多成分，但最常见的是兴奋剂，如咖啡因，绿茶提取物和绿色咖啡浆果提取物。
咖啡因的作用是阻断一种叫做腺苷的神经递质，这会增加多巴胺和其他促进能量的神经递质的释放（15).
咖啡因实际上不会给你能量，但它减少了 对努力的感知 进行中 似乎 就像你有更多的精力。 这会导致运动成绩的提高（16).
其他成分如绿茶提取物以类似的方式起作用，因为它含有咖啡因。
还有一些不含兴奋剂的成分声称可以提高能量水平，但没有证据支持这些说法。
兴奋剂似乎是提高能量水平最有效的方法。
食欲控制
许多脂肪燃烧器还包含旨在抑制食欲的成分。 从理论上讲，这使坚持健康饮食和避免高热量零食变得更加容易。
使用了几种成分，但最常见的是葡甘露聚糖，yerba mate和Hoodia gordonii。
葡甘露聚糖是脂肪燃烧器中经常使用的成分。 一项研究表明，这种可溶性纤维比单纯饮食可以帮助减轻体重（17).
Hoodia gordonii可用作食欲抑制剂，但是，MayoClinic指出，没有足够的可靠证据来支持这种说法（18, 19).
重要的是要注意，这些成分本身不会导致脂肪减少–您必须锻炼身体并饮食健康，才能见效。
健康的饮食和运动仍然是减肥最重要的因素（20）。 如果你没有将它们与健康的生活方式结合起来，那么脂肪燃烧器将没有太大的好处。
请注意： 结果可能会有所不同，但不能保证。
谁可以享受脂肪燃烧？
以下是可以从中受益最多的人群：
- 所有年龄段的女性– 几乎任何想要减掉几磅脂肪的女性都可以从服用脂肪燃烧补充剂中受益。 这些简单的补充剂旨在帮助快速燃烧脂肪，可以帮助您达到您一直在寻找的结果。 请注意： 除非医疗专业人员另有建议，否则不建议 18 岁以下的人使用脂肪燃烧器
- 最近的母亲– 如果你最近怀孕了，现在有一个小小的人需要照顾，那么恢复体形可能非常困难。 你不仅怀孕期间还剩下多余的脂肪，而且你现在有全职责任照顾一个美好的小人类。 在您的饮食中添加减肥补充剂可以为您提供减少宝宝体重并实现健身目标所需的优势。
- 老年妇女– 随着年龄的增长，我们的新陈代谢会自然减慢 这是一个自然的过程，但随着年龄的增长，它会使形状变得更加困难。 如果你注意到你的新陈代谢减慢了，在你的饮食中加入减肥药可能正是你需要保持健康的。
我如何使用脂肪燃烧器？
大多数减肥补充剂进来胶囊或丸剂的形式。 一般来说，它们采取一个接一个全天，通常用在间隔贯穿一天的过程中采取的2-4丸。
与往常一样，你 应遵循用药指导 在产品上，你正在服用。 不要超过推荐剂量。
通常，脂肪燃烧器用于短期使用。 它们并不意味着每天服用超过几个月。 如果你在推荐的时间段后继续服用它们，你的身体将会习惯它们，它们将不再有任何效果。 它还增加了负面副作用的风险。
此外，请记住，任何含有兴奋剂的产品应尽可能在当天早些时候服用，以避免在晚上睡觉时出现问题。 尝试在最后一颗药丸和睡觉时间之间留出坚实的5小时。
我可以使用含有其他补品的脂肪燃烧器吗？
一般来说，可以使用其他补充剂，例如维生素， 优质蛋白粉或 美味的素食蛋白粉等与减肥药结合使用。 但是，请记住，同时使用不同的补充剂总是存在风险。 如果您正在考虑服用多种补充剂，请咨询您的医生。 切勿同时服用一种以上的脂肪燃烧补充剂。
此外，在服用基于兴奋剂的减肥补充剂时，您需要注意咖啡因的摄入量。 摄入过多的咖啡因会导致副作用。
由于许多脂肪燃烧器含有咖啡因和其他兴奋剂，因此在服用这些补充剂时应限制咖啡、茶和含咖啡因的苏打水的摄入； 并且绝对远离 高剂量咖啡因丸.
脂肪燃烧器有副作用吗？
与任何补充剂一样，使用这些产品时可能会产生一些副作用。
很难列出所有潜在的副作用，因为每个人的身体都不同，而且每种产品都使用不同的成分。
但是，这里有一些脂肪燃烧补充剂最常见的副作用：
- 失眠
大多数脂肪燃烧器含有兴奋剂，如咖啡因。 因此，这些产品会导致睡眠困难。
为避免这种情况，建议您不要在当天晚些时候服用含有兴奋剂的补品。
在最后一次服药和就寝时间之间给予5-7小时，睡觉时不应该有任何问题。
- 脱水
由于这些产品含有可能会增加体温的兴奋剂和成分，因此会导致脱水。
为了解决这个问题，只需确保你喝足够的水。
警告：如果你服用超过推荐剂量，可能会发生更严重的副作用。 永远不要超过建议份量 任何补充的。
如同所有的补品本网站上列出，我们建议服用任何补充剂之前，您与您的医生。
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